Die Angebote sind alle miteinander kombinierbar
Gesundheitswandern
sportlich durch die Natur
Wandern mit sportlichen Einlagen zur Kräftigung, Mobilisation, Koordination und Dehnung.
Dem Alltagstress entfliehen und dem Körper aktiv den Sauerstoff in der Natur zuführen, die Steifheit abstreifen und frisch aufgetankt mit leichterem Körpergefühl an neue Aufgaben herangehen.
Teambuildung, Teamatag
mit Spaßfaktor
Natur- und heimatkundliche Wanderungen
Gemeinsam in der Natur unterwegs sein.
Je nach Ort der Wanderung gibt es Geschichten und geschichtliches Hintergrundwissen oder eine naturkundliche Wanderung zu Kräutern und Bäumen .
Oder:
einfach nur wandern mit Pausen fürs Brainstorming und Besprechungen oder einen Teamtag in der Natur.
Wandern zur inneren Ruhe
- Waldbaden -
In der Natur durchatmen, die Seele baumeln lassen, zu sich selber finden.
Achtsamer Umgang mit sich selbst, den kleinen Dingen Beachtung schenken, aus dem hektischen Tun in ein effektives Schaffen kommen.
Mit Elementen aus Meditation, Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training kombinierbar
Gesundheitswanderungen / Natur- u. Heimtk. Wanderungen
(Maximal 3 Stunden darüber 15 % Aufschlag je Stunde)
> bis 15 Personen 105,00 €
> ab 16 Personen 160,00 €
> ab 25 Personen 180,00 €
> ab 30 Personen 190,00 €
Ab sofort sind auch Stadtführungen
durch die Altstadt von Jüterbog direkt bei mir buchbar
Dauer ca. 1,5 Stunden
> bis 15 Personen 60,00 €
> bis 30 Personen 90,00 €
Kirchen, Türme und Rathaus auf Anfrage möglich
je ca.15 Minuten länger + 1 € pro Person
Waldbaden
> für 6 - 12 Personen
> Kosten pro Person 20 €
> ca. 2,5 -3 Stunden
Bei Gruppen
4 Stunden 250 €
5 Stunden 300 €
weitere Möglichkeiten
in Absprache
Die Wanderrouten arbeite ich meistens gemeinsam mit dem Maler Mario Hannemann aus